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〈腰痛・肩こり〉今すぐ簡単にできる座り方の裏ワザ【整体サロンボディケアむすひ】

〈腰痛・肩こり〉今すぐ簡単にできる座り方の裏ワザ【整体サロンボディケアむすひ】

「仕事で長時間座りっぱなしだとすぐに腰痛になってしまう・・・」
そんなお悩みはありませんか?


・正しい姿勢を意識したり
・椅子やクッションを工夫してみたり
・休憩中にストレッチをしてみたり

そういった対策をしてもなかなか改善しない腰痛の原因は、

実は "緊張" なのです。

その"緊張"とはなにか?
そして、どうやったら痛みのでない正しい座り方ができるのか?

話を聞いたらすぐにできる方法なので、是非試して見てください。



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この記事のウェルネスプロ

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