動画
パワーヨガlevel★Vinyasa power yoga【ヨガスタジオペルヴィス】

パワーヨガlevel★Vinyasa power yoga【ヨガスタジオペルヴィス】

パワーヨガとは、アシュタンガヨガをベースに現代人の体型やライフスタイルに合わせ、様々なヨガをミックスさせて作られたボディメイクの高いヨガです🔥🔥
「筋肉トレーニング」と「瞑想」にポイントをおき、太陽礼拝の心地よさをたっぷり味わっていきます。


一度ハマればやみつきに・・・デトックス&燃焼大◎チャレンジポーズも!!!!!

※修正
ピラミッドのポーズの時、頭頂は床、2回目のピラミッドでは足の親指をピースハンズ(親指・人差し指・薬指)で掴みます。



#パワーヨガ #アシュタンガヨガ #ボディメイク #太陽礼拝 #デトックス #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事



デスクワークで常に肩こり。それ二の腕が太くなる原因です!二の腕痩せのエクササイズはこれ!【ショータ〈ボディメイクチャンネル〉】

デスクワークで、肩こりがあると、二の腕が太くなります。。。そんなときの二の腕痩せのエクササイズを解説しました!


ポッコリ出たお腹をスッキリ凹ませるために腹筋は間違い!エクササイズするならこれ!【ショータ〈ボディメイクチャンネル〉】

ポッコリ出たお腹をスッキリ凹ませるために、腹筋運動が間違いである理由と、正しいお腹痩せのエクササイズについて解説しました!




おすすめの動画&記事











~椅子でできる 下腹ポッコリケア~【骨盤美人体操】

2020年09月20日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


アクセスランキング


>>総合人気ランキング