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〈朝ヨガ〉寝起きのヨガ《目覚め・初心者》目を覚ますので精一杯だよ【ヨガテリア】

〈朝ヨガ〉寝起きのヨガ《目覚め・初心者》目を覚ますので精一杯だよ【ヨガテリア】

寝起きって実際身体動きませんよね?僕は朝起きていきなり元気よくヨガなんてできません。

目をさますのに精一杯です。
そんな方は、この動画でヨガをしてみて下さい。

現在ZOOMアプリ使用して無料オンラインヨガを開催しています。
誰でもできる簡単な15分間のヨガですので一緒にやりましょう。
もちろんライブで繋がります。

▼無料オンラインヨガ詳細(予約不要・どなたでも参加可能)
https://yogaterior.com/front/online-yoga/

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