動画
〈オートミールクッキー〉ザクザク美味しい♡グルテンフリーオートミールクッキーの作り方(Vegan)Gluten free oatmeal cookie♡【まなみのオシャレシピCH】

〈オートミールクッキー〉ザクザク美味しい♡グルテンフリーオートミールクッキーの作り方(Vegan)Gluten free oatmeal cookie♡【まなみのオシャレシピCH】

オートミールを使った、ヘルシーで美容にも良いクッキー♡
今回は小麦粉を使わず、米粉を使用しているので”グルテンフリー”
そして卵・バター・乳製品フリーの”ヴィーガンレシピ”にしました^^

小麦アレルギーのある方や、ヴィーガンの方でも
安心して美味しく召し上がっていただけます。

ボウル一つででき、よりザクザク感が増して美味しいので
是非作ってみてくださいね♡


【材料(8個分)】
<粉類>
オートミール 85g
米粉 80g
ドライフルーツ 30g
シナモン 小さじ1
ベーキングパウダー  小さじ1
塩 ひとつまみ

<液体類>
米油(菜種油・太白胡麻油などクセの少ないもの)40g
メープルシロップ 50g
きび砂糖 20g
バニラエクストラクト 小さじ1/2
牛乳or豆乳 20g

【作り方】
①液体類を全てボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる。
②①のボウルにオートミールとドライフルーツ以外の粉類を入れ、
 ゴムベラに持ち変えて生地がなめらかになるまでよく混ぜる。
③オートミールとドライフルーツを加え、全体的に生地がまとまったら
 生地を8等分にし、手で形を整えたらオーブンシートの上に並べる。
 (なるべく薄く整形した方が、ザクザク食感になります♩)
④180℃に予熱したオーブンで20分焼く。



***

【Blog】http://s.ameblo.jp/organicmemory

楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

#オートミールクッキーの作り方 #オートミールクッキー #グルテンフリー #ザクザク美味しい #レシピ動画 #瓶に入れると可愛い #まなみのオシャレシピCH #健康 #ウェルネス #デザインミー #Designme




この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事


《Design me セレクトテーマ》TBSテレビ「日曜日の初耳学」のオートミール解説に出演した料理研究家さんのローカーボレシピ、ダイエットの味方だね!

2021年5月23日に放送された ~今大注目の「オートミール」の世界を徹底解説~ でわかりやすく解説してくれたローカーボ料理研究家・藤本なおよさん。 オートミールのほかにもダイエットに取り入れたい 様々な低糖質レシピをレクチャーしてくれるよ。楽しくおいしく食べよう。


オートミールで簡単なヘルシースイーツ特集(アップルパイ風・パンケーキ・ミルク粥)#ハワイ生活 #ヨガ講師〈太らない食生活〉【美味しくて痩せる健康ごはん】

Aloha!ハワイに住むアオイです。主にダイエットや健康に良いレシピを紹介しています。 作ってみたい、楽しかった!と思ったら高評価やチャンネル登録をお願いします。


オートミールのおすすめレシピ3選を紹介!3つの特徴や1日に食べる量とは?

オートミールは、食物繊維が豊富に含まれるダイエットにもぴったりの食材です。今回は、オートミールの栄養価や特徴、おすすめのレシピを詳しく紹介していきます。オートミールの食べ方が分からないという方は、ぜひこのレシピを参考にしてみてください。


〈20分で完成!〉簡単で美味しいオートミールクッキーの作り方♡【まなみのオシャレシピCH】

料理動画第4弾は、オートミールクッキー! 卵、乳製品、動物性、グルテン不使用のマクロビスイーツなので、ビーガンの方はもちろんアレルギーのある方でも安心して召し上がっていただけるレシピです。 スイーツで使うオイルは、ココナッツオイルだとサックリとした軽い食感に、菜種油だとしっとりとした食感になります。 お好みで作ってみてくださいね♪


〈ヨガイントラのダイエット〉お菓子は自分で作ろう!簡単に作れる栄養満点のダイエットクッキーの作り方【美味しくて痩せる健康ごはん】

1回作ると簡単すぎてハマってしょっちゅう作ってます?材料は オートミール ココナッツオイル アーモンド ●自己紹介 ハワイ島在住のAoiです。 オアフ島からハワイ島に引っ越し心も体も健康で楽しい毎日を過ごしています。 オアフ島でのビーチヨガやハワイ島ではヨガ留学を主催。 詳細は下からご覧ください! *インスタグラム https://www.instagram.com/aoi.hawaii/?hl=ja #簡単に作れる #栄養満点 #ダイエットクッキー #お菓子は自分で作っちゃおう #レシピ動画 #簡単 #ヨガインストラクターのダイエット #太らない食生活 #美味しくて痩せる健康ごはん #ウェルネス #Designme #デザインミー


おすすめの動画&記事



トーカイコミュニケーションズ_1_inf


トーカイコミュニケーションズ_2_inf


トーカイコミュニケーションズ_3_inf


トーカイコミュニケーションズ_4_inf







アクセスランキング


>>総合人気ランキング