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〈集中力アップ〉椅子に座りながら出来る簡単なヨガ／年齢や場所に関係なく誰でも出来る／家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】
椅子ヨガ第二弾！！仕事前や休憩時間にすることで体の歪みがとれて、頭の中もリセットされ集中力がアップします♫
お家で過ごされる方も家事の合間にもできますよ♡
姫路でレッスンをしています↓
遠方の方はオンラインレッスンも可能です。
ブログ：https://ameblo.jp/yukkyho/
日本総合ヨガ普及協会 指導師
マタニティ、キッズヨガインストラクター
わらべうたベビーマッサージ取得
セルフリンパマッサージ取得
アロマテラピーアドバイザー
アーユルヴェーダセラピスト
#リラックスヨガ #椅子に座って出来るヨガ#ココロとカラダと会話する＃yuki #Designme #ハウツー #ウェルネス #デザインミー #ココロとカラダと会話するヨガインストラクターyuki
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