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〈集中力アップ〉椅子に座りながら出来る簡単なヨガ/年齢や場所に関係なく誰でも出来る/家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

〈集中力アップ〉椅子に座りながら出来る簡単なヨガ/年齢や場所に関係なく誰でも出来る/家事の合間にも【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

椅子ヨガ第二弾!!仕事前や休憩時間にすることで体の歪みがとれて、頭の中もリセットされ集中力がアップします♫
お家で過ごされる方も家事の合間にもできますよ♡

姫路でレッスンをしています↓
遠方の方はオンラインレッスンも可能です。
ブログ:https://ameblo.jp/yukkyho/


日本総合ヨガ普及協会 指導師
マタニティ、キッズヨガインストラクター
わらべうたベビーマッサージ取得
セルフリンパマッサージ取得
アロマテラピーアドバイザー
アーユルヴェーダセラピスト

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この記事のウェルネスプロ

ココロとカラダと会話するヨガインストラクター

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