動画
~足がつる原因と対策セルフケア~【骨盤美人体操】

~足がつる原因と対策セルフケア~【骨盤美人体操】



足がつる原因に関しては筋肉疲労・水分不足・冷えなどが考えられますがエアコンを使用する機会のが増える夏なので冷え改善のストレッチをお伝えしていきます。
筋肉をしっかり伸び縮みさせていきましょう。

女性専門整体師・丹羽綾が考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操。
ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方を行うことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バ ランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。
【骨盤美人体操ってどこで受けれるの?】

Website: https://kbtaiso.wixsite.com/kbtaiso

#足がつる原因#足がつる対策#こむら返り#座りながら#血行促進 #骨盤美人体操 #セルフケア #骨盤 #整体 #体操 #Designme #デザインミー #ハウツー #ウェルネス #名古屋市瑞穂区


この記事のウェルネスプロ

骨盤美人体操
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney

同じキーワードを持つ記事






足がつる(こむら返り)の原因は?【しゅはら鍼灸整骨院】

あなたは、スポーツをしている時や、夜眠っている時に、突然、足のふくらはぎの筋肉がつって、激しい痛みにおそわれてかたまってしまったことはありませんか?京都府亀岡市の「しゅはら鍼灸整骨院」院長の主原 一朗が、足がつる(こむら返り)の原因について、わかりやすくお話しさせていただきます。


おすすめの動画&記事


~台風のせいかな?何だか身体がスッキリとしないあなたへ~【骨盤美人体操】

2021年07月31日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


トーカイコミュニケーションズ_1_inf

~バランスを取りながら体幹トレーニング~【骨盤美人体操】

2021年07月13日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


トーカイコミュニケーションズ_2_inf

~太ももの内側とポッコリお腹をスッキリトレーニング~【骨盤美人体操】

2021年05月10日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


トーカイコミュニケーションズ_3_inf

~椅子を使って座ったまま足の簡単ストレッチ~【骨盤美人体操】

2021年03月03日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


トーカイコミュニケーションズ_4_inf

~胃がお疲れ気味のあなたへ~【骨盤美人体操】

2021年01月11日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


~スマホ見過ぎで 肩周りゴリゴリなあなたに~【骨盤美人体操 】

2020年12月15日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


代謝をアップして免疫力をアップする背中の1分間ストレッチ【骨盤美人体操】

2020年10月30日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


お腹をしっかり動かして免疫力をアップする1分間トレーニング【骨盤美人体操】

2020年10月23日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


~むくみやフェイスラインの気になる方へのリンパケア~【骨盤美人体操】

2020年10月15日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


~椅子でできる 下腹ポッコリケア~【骨盤美人体操】

2020年09月20日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


アクセスランキング


>>総合人気ランキング