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〈ポッコリお腹を引き締める!〉お腹痩せハイ&ロープランク~ポイント解説付き~【美と健康の思想家】

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!!Let`s TRY 神トレYouTube!!~お家でできる自重トレーニング&自重エクササイズ~

ターゲット:腹筋全体・二の腕
ゴール:お腹痩せ・ウエスト引き締め
レベル:★★★☆☆
全視聴時間:5:48

最後にエクササイズを正しく行う為のポイントを解説していますよ!

『参考になった!と思ってもらえましたらチャンネル登録もしていただけると本当に励みになりますので、是非とも清き一票よろしくお願いいたします(^^)/

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この記事のウェルネスプロ

プライベートジムG.tail二子玉川代表
東京都世田谷区玉川

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