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〈バランスボール〉を使って自宅トレーニング〈乗り方編〉【ゆーじの健康TV】

〈バランスボール〉を使って自宅トレーニング〈乗り方編〉【ゆーじの健康TV】



#バランスボール #乗り方 #体幹トレーニングバランスボールの乗り方を、実際に行って説明している動画です。
健康を意識されている方はもちろん、スポーツに取り組まれている方にもおすすめです。
体幹トレーニングにもなり、バランス感覚向上にも繋がるバランスボールはどんな方にもおすすめです。
意外?と難しいバランスボール、ぜひこの機会に取り組まれてみてください!


愛知県岡崎市のパーソナルトレーニングジム
「CALORIE TRADE OKAZAKI」
代表・パーソナルトレーナー 田中祐次

最近の競技成績:競泳2018アジアマスターズ100m自由形優勝
   出身  :長崎県出身

HP【https://calorietradejapan-okazaki.com/】

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