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これだけでやせる。1日「1万歩」歩くコツ!【ダイエットカウンセラー絢子】

これだけでやせる。1日「1万歩」歩くコツ!【ダイエットカウンセラー絢子】



特別なことをしなくても、1日に「8000~10000歩」歩くだけで脂肪燃焼できます♪無理なく歩くための3つのルールを紹介します♪

■自己紹介
日本ダイエットカウンセラー協会副理事長。
「食事制限なし・運動なし・リバウンドなし」のダイエット法を提唱。
各種イベントは全国各地・海外からも受講生が集う。

Kindle本「デブをやめたいと思ったら~ガマンしないでやせる45の方法~」はAmazon美容ランキング1位を獲得。

無料LINE@てダイエット情報を毎日発信。
https://line.me/R/ti/p/%40ayakodiet

「ダイエットカウンセラー絢子」ブログもみてね💓


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この記事のウェルネスプロ

(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
東京都中央区日本橋

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私の発信する情報は、日々自分の身体を使って実験実証して効果があったものだけお伝えするようにしています。そして、より簡単でより再現性の高い方法の研究を日々欠かさないようにしています。





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