動画
前腕伸筋群のストレッチ【矢上真吾 和からだみなおし処】

前腕伸筋群のストレッチ【矢上真吾 和からだみなおし処】



本日は手首を動かしたり指を伸ばす働きをする「前腕伸筋群」のストレッチについてご紹介します!ここを痛めると、肘、手首に影響が出てきますので動画を見ながら一緒にやってみましょう!


質問やお問い合わせ、コメントは公式ホームページにて受け付けております!
https://shingo-yagami.com/contact/

#肘痛 #テニス肘 #ストレッチ #前腕伸筋群 #肘 #手首 #簡単 #おうち時間 #おうちで一緒にやってみよう #矢上真吾 #和からだみなおし処 #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事


子供の肘が抜けた(肘内障)時の治し方【京都伏見の整体・整骨院 たなごころ整骨治療院】

こどもの肘の脱臼(肘内障)の治し方、注意点について解説。「子どもの腕を引っ張ったら…」「子どもがこけて手をついて…」 2~5歳頃によく起こる肘の脱臼。肘、時には肩が痛いと訴えて、腕を動かさなくなります。 そうやって肘が抜けた!緊急時にはこの対処法をお試しください。 肘の脱臼ではなくて、骨折の場合もあるので注意点もご確認ください。


テニス肘のストレッチ方法【しゅはら鍼灸整骨院】

テニス肘とは、テニスのボレーを打つときに使う筋肉や腱が痛むことから呼ばれている肘の痛みをいいます。




腰痛の原因と改善方法【心整体院】


おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング