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〈断食4日目〉5日間断食の記録!ファスティングのやり方・効果について〈ダイエット&健康〉【野口沙貴】

〈断食4日目〉5日間断食の記録!ファスティングのやり方・効果について〈ダイエット&健康〉【野口沙貴】



ファスティングのやり方、ファスティング中の過ごし方動画【断食4日目】編です。
私の5日間断食を様子を記録しています。
ダイエット&健康効果についても触れていきます。
4日目の今回はロングバージョン!
断食中の過ごし方もご紹介しています^^ご参考まで。

【野口沙貴(のぐちさき)】
インナービューティーコンサルタント/ファスティングマイスター
時間も カラダも 感情も 自分でコントロール
.
【毎日「体調最高♪」な朝を迎える✧】
そのための情報をシェアしています

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https://line.me/R/ti/p/%40sakinoguchi

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