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〈自宅にいながら カヤックレッスン〉ダウンリバーベーシックスキル編 #ノマドハウス  #群馬県利根郡みなかみ町【NOMADO HOUSE】

〈自宅にいながら カヤックレッスン〉ダウンリバーベーシックスキル編 #ノマドハウス #群馬県利根郡みなかみ町【NOMADO HOUSE】



【自宅でカヤックレッスン】ダウンリバーベーシックスキル編

カヤックダウンリバーに必要な 
①ストリームイン
②エディーキャッチ
➂フェリーグライド
を動画でイメージトレーニングしましょう!!

久しぶりのレッスンで フェリーグライドってなんだっけ?
エディーってなんだっけ?ってなりますよね。

用語や動かし方のイメージをトレーニングしておけば
レッスン再開後も スムーズに出来ます!

川では 上流から見て 右側が右岸 
上流から見て 左側が左岸になります。

家で動かし方の確認をする場合 膝にクッションやバランスボールなどを挟み キャッチや基本のファームの確認をしてみましょう!

動作確認や質問がある方は こちらのコメントに お気軽にお問合せ下さい。

https://nomadohouse.webnode.jp/

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