〈足のむくみ冷え解消ヨガ　マッサージ〉足の歪みもとれてきます 前編【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

足が冷えやすい、むくみやすい方、是非試してみて下さいね。足先からほぐすことでポカポカ温まり、そしてだるかった足がスッキリします。
歪みも解消しますよ～♡


股関節をほぐすヨガと一緒にやると効果大
https://youtu.be/pL9YsoYKea8

姫路でレッスンをしています↓
遠方の方はオンラインレッスンも可能です。
ブログ：https://ameblo.jp/yukkyho/


日本総合ヨガ普及協会 指導師
マタニティ、キッズヨガインストラクター
わらべうたベビーマッサージ取得
セルフリンパマッサージ取得
アロマテラピーアドバイザー
アーユルヴェーダセラピスト

♫使用BGM♫
作曲：　秋山裕和
ウェブサイト：　H/MIX GALLERY　http://www.hmix.net/
YouTube：　https://www.youtube.com/channel/UCNPMwbX6-SclEmvFX5_ihCw

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