
おうち時間でフラフープ:フープチュートリアル『ウィーブ』【フラフープパフォーマー Hoopin】
狭いおうちで楽しむことが出来るフラフープ 。
様々なトリックに挑戦したり、踊りながら回してみたり、
ほんの5分、フープをしているだけ十分なエクササイズになります。
今回の動画は「ウィーブ」 というトリックについて
ご紹介しています。
簡単ですが、手首の柔軟性が必要なトリックです。
普段スマホやPCで凝り固まった手首、腕、肩回りをほぐしてくれます。
動画を見ながら一緒に練習して、 楽しくフラフープダイエットしましょう!
フラフープパフォーマーH∞pin
Homepage https://hoopinchan.wixsite.com/hoopin
#フラフープダンスエクササイズ #フラフープ #ウィーブ#ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー
この記事のウェルネスプロ
関連するキーワード
フラフープ ダンス フープチュートリアル ウィーブ エクササイズ パフォーマー 室内 ダイエット フラフープパフォーマー Hoopin 自然・スポーツ・バランスボール スポーツ・アクティビティ
同じキーワードを持つ記事
Twitterフォロワーのべ5,000人突破を感謝したキャンペーン! フォロー&リツイート&報告DMで 毎回5名様に1,000円分のAmazonギフト券をプレゼント
おうち時間でフラフープ:フープチュートリアル『アームラップエスカレーター』【フラフープパフォーマー Hoopin】
狭いおうちで楽しむことが出来るフラフープ 。 様々なトリックに挑戦したり、踊りながら回してみたり、 ほんの5分、フープをしているだけ十分なエクササイズになります。 今回の動画は「アームラップエスカレーター」 というトリックについて ご紹介しています。 手首の返しや、胸を開いて腕を大きく伸ばす運動を 伴うので、 上半身のトレーニングになります。 動画を見ながら一緒に練習して、 楽しくフラフープダイエットしましょう!
おうち時間でフラフープ:フープチュートリアル『アイソレーションバレルロール』 【フラフープパフォーマー Hoopin】
狭いおうちで楽しむことが出来るフラフープ 。様々なトリックに挑戦したり、踊りながら回してみたり、楽しみながらフープをしているだけで立派なエクササイズになります。