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水のように流れるフローヨガ 朝ヨガに最適! 身体がほぐれて気持ち良いレッスンです。おうちでヨガしましょう。【ヒョニヨガ/合田賢二】

水のように流れるフローヨガ 朝ヨガに最適! 身体がほぐれて気持ち良いレッスンです。おうちでヨガしましょう。【ヒョニヨガ/合田賢二】



水をイメージし、水のように柔らかく体を動かすことでしなやかな身体になります。身体の内側の流れをよくし、巡りをスムーズにしてくれます。
また全身を緩めながら体を動かし、関節の可動域も広げていきます。

朝ヨガにも最適でこわばっていた身体が
少しずつほぐれて身体が目覚めていくのが実感できる、
とても気持ちの良いレッスンです。
個人的に一番好きなレッスンです(*^^*)

目覚めの朝すっきりヨガです!
おうちでヨガしましょう!

おススメな方
朝ヨガしたい方
ヨガ 初心者の方
朝ヨガで肩こり解消したい方
朝ヨガで骨盤ほぐしたい方

合田賢二 ヒョニヨガ
東京でヒョニヨガ開催しています。
zoomでオンラインヨガレッスン開催してますので詳しくはHPぜひご覧ください。
https://kenjiyoga.jimdofree.com/

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この記事のウェルネスプロ

強くてしなやかな身体づくりヒョニヨガ
東京都新宿区百人町

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肩甲骨をほぐすYOGA【浦西千織】

2021年01月25日 公開
神奈川県鎌倉市
浦西 千織






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