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家でできる短時間で痩せるための筋トレはコレ!さっとできることをやりたいあなたにオススメの筋トレは?【ショータ〈ボディメイクチャンネル〉】

家でできる短時間で痩せるための筋トレはコレ!さっとできることをやりたいあなたにオススメの筋トレは?【ショータ〈ボディメイクチャンネル〉】



家でできる短時間で痩せるための筋トレについて、解説しています!
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東京・立川の女性専用パーソナルトレーニングジム「ボディメイクスタジオASmake」の山﨑将太です。

【週1回のトレーニングでなりたいカラダを手に入れて笑顔になる】をコンセプトに、女性がなりたいカラダになるサポートをしています。

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