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〈足のむくみ冷え解消ヨガ マッサージ〉足の歪みもとれてきます 後編【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】

〈足のむくみ冷え解消ヨガ マッサージ〉足の歪みもとれてきます 後編【ココロとカラダと会話するヨガインストラクター yuki】



足が冷えやすい、むくみやすい方、是非試してみて下さいね。足先からほぐすことでポカポカ温まり、そしてだるかった足がスッキリします。
歪みも解消しますよ~♡
前編はこちら
https://youtu.be/hVqcYqC1sVk

股関節をほぐすヨガと一緒にやると効果大
https://youtu.be/pL9YsoYKea8

姫路でレッスンをしています↓
遠方の方はオンラインレッスンも可能です。
ブログ:https://ameblo.jp/yukkyho/


日本総合ヨガ普及協会 指導師
マタニティ、キッズヨガインストラクター
わらべうたベビーマッサージ取得
セルフリンパマッサージ取得
アロマテラピーアドバイザー
アーユルヴェーダセラピスト

♫使用BGM♫
作曲: 秋山裕和
ウェブサイト: H/MIX GALLERY http://www.hmix.net/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNPMwbX6-SclEmvFX5_ihCw

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この記事のウェルネスプロ

ココロとカラダと会話するヨガインストラクター

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