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下半身の引き締め☆股関節の柔軟性アップ☆開脚前屈をしよう!【ヨガスタジオペルヴィス】

下半身の引き締め☆股関節の柔軟性アップ☆開脚前屈をしよう!【ヨガスタジオペルヴィス】



下半身の引き締めや骨盤の歪みの改善!固くなった腸腰筋をほぐして、股関節の柔軟性を高めます⭐最後には開脚前屈を行っていきます⭐
是非、一緒にやってみましょう⭐

🧘ヨガスタジオペルヴィス🧘
https://inyoga.jp

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この記事のウェルネスプロ

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