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ペアトレ★〈仲良く体幹鍛えよう〉プッシュプランク【stylez】

ペアトレ★〈仲良く体幹鍛えよう〉プッシュプランク【stylez】



ご夫婦で、カップルで、ご友人同士で…★どこでも簡単に、道具いらずでできる体幹トレーニングの種目です!

難易度☆★★★★
レベル1

トレーニング初心者にこそおススメな基礎種目です!!

http://stylez-fitness.com/

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