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〈国家資格者が教える〉お腹痩せピラティス〈5分で簡単ダイエット♪〉 #長崎市【Shape ピラティス】

〈国家資格者が教える〉お腹痩せピラティス〈5分で簡単ダイエット♪〉 #長崎市【Shape ピラティス】



今回は、「お腹痩せピラティス」を配信します!!
自粛ムードで
運動不足になり、お腹が出て来た。。

という方、
沢山いらっしゃると思います!!

今回は、国家資格者のTamaが
【短期間でお腹を引き締める方法】
を教えます!!!

まずは実践あるのみ!!

Instagram
https://www.instagram.com/shape.b.info

#pilates #ピラティス #お腹痩せ #長崎 #家で一緒にやってみよう #ダイエット #長崎市 #Shapeピラティス #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

マンツーマンピラティススタジオ
長崎県長崎市,長崎県諫早市,長崎県佐世保市

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