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〈ふくらはぎ痩せ〉たったの1日5分♪ふくらはぎを細くする最強ストレッチ・マッサージ!誰でも簡単【美骨格トレーニング】

〈ふくらはぎ痩せ〉たったの1日5分♪ふくらはぎを細くする最強ストレッチ・マッサージ!誰でも簡単【美骨格トレーニング】



張りやすい『ふくらはぎ』夏の季節で気になる方も多いはず‼️

ふくらはぎが大きくなる原因で多いのは
『使い過ぎによるハリ』

そこで自宅でできる簡単ストレッチ・マッサージをご紹介していきます☺️✨
是非一緒にやってみてください🌈
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トレーナー紹介
●上田翔太(アゲタショウタ)
高知県内で理学療法士&パーソナルトレーナーとして活動中。
糖質・食事制限なし!運動初心者の方でも美しくやせる『美骨格トレーニング』を行なっている。
過去にダイエットやボディメイク、痛み・コリに悩む方に運動指導の経験を持つ。

◇保有資格
・理学療法士(国家資格)
・全米スポーツ医学会認定トレーナー資格(NASM-PES)
・BESJピラティスインストラクター

◎くびれ専門!オンライン『美骨格トレーニング』の詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/bikokkaku-online1

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