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〈毎日1分〉肩甲骨をほぐすストレッチで肩こり・姿勢改善効果【若葉りなヨガ教室】
肩甲骨をほぐすストレッチを毎日１分やることで肩甲骨の位置が元に戻り肩こりが改善されます！肩甲骨をほぐすストレッチを行うと外に開いて凝り固まっていた凝りがほぐれ肩こりが楽になります。
姿勢改善にも繋がります。
継続してみて下さい。
☆埼玉県川口市にある
「若葉りな♡ヨガ教室」ではフローヨガ60分プログラムを
毎週日曜日に実施しております。
ご興味のある方はホームページよりお気軽にお問い合わせ下さい。
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