動画
〈前半・タイ式ヨガ〉「ルーシーダットンで固まった身体を気持ちよく伸ばしていきましょう」by咲起【yoga+rusiedutton mallika】
タイ式ヨガ ルーシーダットン
微笑みの国タイに古くから伝わる健康法
独特な深い呼吸と共に、身体の血流を上げ代謝を促していきます
老若男女誰でも出来る楽しいヨガです
後編はこちら→https://youtu.be/1oj_4llBUPo
【咲起より】
簡単楽チン
一緒にやってみよう～
yoga+rusiedutton mallika
http://www.mallika-yoga.com
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
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