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〈足がすっきり〉寝たままヨガ【COCOYOGAゆうか】

〈足がすっきり〉寝たままヨガ【COCOYOGAゆうか】



はじめまして、お久しぶりです☻COCOYOGAのゆうかです。
一足先に。
寝たまんまヨガを紹介させていただきます。


ヨガ


と聞いて
私にはできないこと
難しそう
と感じる方もいらっしゃるかもしれないです。

私もそうだったから。


でも少しだけ
夜がゆっくり眠れるかもしれない
1日自分らしく過ごせるかもしれない。
自分に優しくなれるかもしれない。

良かったら見てみてください。
携帯越しに一緒にヨガもしてくれたらとてもとてもうれしいです☻


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#寝たままヨガ #夜ヨガ #COCOYOGA #健康 #ウェルネス #デザインミー#Designme#ヨガ


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