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[指ヨガ] 安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

[指ヨガ] 安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】



誰でもカンタンにできるセルフメンテナンスヨガカラダとココロのミカタヨガ
家でも手軽にできるヨガを選んでご紹介しています。
健康作りの味方!続けるとカラダの見方も分かってきます。
あなたの「ミカタヨガ」で、毎日元気に!
第二回目は「安眠のお助け」

北海道を中心に運営する「MIKU YOGA SAPPORO YOGA SCHOOL」監修
https://www.miku-yoga.com

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2021年01月25日 公開
神奈川県鎌倉市
浦西 千織





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