動画
[指ヨガ] 安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

[指ヨガ] 安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】



誰でもカンタンにできるセルフメンテナンスヨガカラダとココロのミカタヨガ
家でも手軽にできるヨガを選んでご紹介しています。
健康作りの味方!続けるとカラダの見方も分かってきます。
あなたの「ミカタヨガ」で、毎日元気に!
第二回目は「安眠のお助け」

北海道を中心に運営する「MIKU YOGA SAPPORO YOGA SCHOOL」監修
https://www.miku-yoga.com

#指ヨガ #安眠 #反射区 #マッサージ #セルフケア #簡単 #MIKUYOGA #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #ヨガ #睡眠メンタルケア


この記事のウェルネスプロ

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング