動画
〈5分〉女性が気になる腰回りのお肉の塊をごっそり落とすHIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(シックスパック)【かとたく】

〈5分〉女性が気になる腰回りのお肉の塊をごっそり落とすHIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(シックスパック)【かとたく】



見てくれてありがとう!
【目次】
00:00 ニーサイドタッチ
00:50 90-90
01:35 サイドプランクムーブ
02:20 サイドプランクムーブ
03:05 トゥタッチクロス
03:50 バイシクル
04:35 ロシアンツイスト

YouTubeチャンネル【HIITトレーナーかとたく】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCiDsUIqZYqCX8LyHCv-X4rg


#トレーニング #HIIT #ダイエット #マンション
#ジャンプなし #かとたく #足パカ #女性 #朝トレ
#シックスパック #腰回り #ごっそり #健康
#ウェルネス #Designme #デザインミー #自然スポーツバランスボール


この記事のウェルネスプロ

女性専門パーソナルジムProgresso
千葉県浦安市当代島

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング