動画
~スマホ見過ぎで 肩周りゴリゴリなあなたに~【骨盤美人体操 】

~スマホ見過ぎで 肩周りゴリゴリなあなたに~【骨盤美人体操 】



初心者の方や体が硬い方にもオススメの体操をご紹介しています。気軽に行ってみてくださいね☆
今回は「首のストレッチ」です。
スマホやパソコンの見過ぎで硬くなってしまった部分をリラックスしながら伸ばしていき ます。

女性専門整体師・丹羽綾が考案したご自宅でできるセルフメンテナンス体操。
ストレッチで固い筋肉を緩め、トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方を行うことでバランスのとれた歪みのない身体を目指していきます。また、バ ランスを整えることで、心身共に健康的で女性本来のしなやかなラインを目指します。
【骨盤美人体操ってどこで受けれるの?】

Website: https://kbtaiso.wixsite.com/kbtaiso

#骨盤美人体操 #肩周りのストレッチ#肩こり#巻き肩#丹羽綾#体操 #整体 #名古屋市瑞穂区 #Designme #デザインミー #ハウツー #ウェルネス#肩こり肩甲骨首


この記事のウェルネスプロ

骨盤美人体操
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney

同じキーワードを持つ記事


~バランスを取りながら体幹トレーニング~【骨盤美人体操】


~太ももの内側とポッコリお腹をスッキリトレーニング~【骨盤美人体操】


~椅子を使って座ったまま足の簡単ストレッチ~【骨盤美人体操】


~胃がお疲れ気味のあなたへ~【骨盤美人体操】


代謝をアップして免疫力をアップする背中の1分間ストレッチ【骨盤美人体操】


おすすめの動画&記事


~バランスを取りながら体幹トレーニング~【骨盤美人体操】

2021年07月13日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


ReBOUP_inf
整肌科学研究所_inf

~太ももの内側とポッコリお腹をスッキリトレーニング~【骨盤美人体操】

2021年05月10日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


アタムアカデミー_inf
株式会社AIJ_inf

~椅子を使って座ったまま足の簡単ストレッチ~【骨盤美人体操】

2021年03月03日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


アニス_inf
源式整体院 AYUMU_inf

~胃がお疲れ気味のあなたへ~【骨盤美人体操】

2021年01月11日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


薬糧開発_inf
リンベル株式会社_inf

代謝をアップして免疫力をアップする背中の1分間ストレッチ【骨盤美人体操】

2020年10月30日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


東京リエイチ整体アカデミー_inf
鳥取ダイハツ販売株式会社_inf

お腹をしっかり動かして免疫力をアップする1分間トレーニング【骨盤美人体操】

2020年10月23日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


ボロライディング_inf
株式会社アサヒ緑健_inf

~むくみやフェイスラインの気になる方へのリンパケア~【骨盤美人体操】

2020年10月15日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


エムマーケティング_inf

~椅子でできる 下腹ポッコリケア~【骨盤美人体操】

2020年09月20日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


フクプランニング_inf

~足がつる原因と対策セルフケア~【骨盤美人体操】

2020年08月27日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


ヒガシ矢部駅前整骨院_inf

~気持ちよく全身のストレッチを~【骨盤美人体操】

2020年08月26日 公開
愛西市,一宮市,稲沢市,常滑市,知立市,名古屋市,Sydney
骨盤美人体操


株式会社カンパネラ_inf

アクセスランキング


>>総合人気ランキング