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《お尻トレーニング》目指せ!美尻!6分で効く簡単トレーニング【Seven sea's yoga】

《お尻トレーニング》目指せ!美尻!6分で効く簡単トレーニング【Seven sea's yoga】



キュッと引き締まったお尻を6分で作れる。
コツコツ続けて目指せ美尻!🍑



トレーニング後はしっかりストレッチも忘れずに!


一緒に頑張りましょ〜☺️



今回も一緒に頑張れたよ!って方
このチャンネルに興味を持って頂けた方は

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ヨガインストラクターの七海です。
健康をテーマにヨガのことや筋トレ、食事、ライフスタイルなど、、、
皆様に何か少しでもhappyエネルギーを与えれますように!


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