動画
5分間腹筋チャレンジ〈くびれを作る〉サイド腹斜筋トレーニング【SAHO RUN】

5分間腹筋チャレンジ〈くびれを作る〉サイド腹斜筋トレーニング【SAHO RUN】



たったの5分!でできる簡単だけど高強度!!

お腹のサイド
腹斜筋のトレーニングです。
綺麗なくびれは作れます!

動画を見ながら一緒に頑張りましょう☆
まずは1週間。毎日こつこつ!続けましょう。


ランニング
トライアスロン
ロードバイク
トレラン
動きまくりの忙しい毎日。
役立つ情報など発信していきます☆チャンネル登録ポチっとお願いします!

Instagram
https://www.instagram.com/saho_s_run


#サイド腹斜筋トレーニング#腹斜筋#腹筋トレーニング#くびれ#腹筋5分#ロードバイク女子 #腹筋女子#saho #SAHORUN #ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー


この記事のウェルネスプロ

同じキーワードを持つ記事


おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング