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〈40代からくびれ〉何歳からでもくびれを作る呼吸法!腹筋を目覚めさせる最強エクササイズBest3【美骨格トレーニング】

〈40代からくびれ〉何歳からでもくびれを作る呼吸法!腹筋を目覚めさせる最強エクササイズBest3【美骨格トレーニング】



40代だからもう遅い…。待ってください🔥そんな事はありません‼️

40代からでも綺麗なくびれは作れます✨
しかし、闇雲な腹筋では難しい😥

そこで腹筋を目覚ませる呼吸エクササイズを3つご紹介していきます✨
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トレーナー紹介
●上田翔太(アゲタショウタ)
高知県内で理学療法士&パーソナルトレーナーとして活動中。
糖質・食事制限なし!運動初心者の方でも美しくやせる『美骨格トレーニング』を行なっている。
過去にダイエットやボディメイク、痛み・コリに悩む方に運動指導の経験を持つ。

◇保有資格
・理学療法士(国家資格)
・全米スポーツ医学会認定トレーナー資格(NASM-PES)
・BESJピラティスインストラクター

◎くびれ専門!オンライン『美骨格トレーニング』の詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/bikokkaku-online1

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