動画
《おうちヨガ》朝起きてすぐにベッドでできる朝ヨガ【Mamizo】

《おうちヨガ》朝起きてすぐにベッドでできる朝ヨガ【Mamizo】



ZOOMのオンラインレッスン開催中です。ご予約はこちらから↓↓
https://www.street-academy.com/myclass/85094?conversion_name=direct_message&tracking_code=1540a14ec663fef32e5537b2935b4eea

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
動画やスタジオのレッスンであの先生と同じポーズをしなきゃ!と思っていませんか?
無理なポーズはかえって体を痛めてしまいます。
私のオンラインヨガでは少人数制であなたのポーズを見ながら、
一人ひとりに合ったアドバイスをしていきます。
今までやったことなかった、ちょっと躊躇していたという方も、おうちは安心して自分の時間を過ごせる場所です。他人と比べることなくあなたのヨガをしましょう!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

朝起きてベッドの上で簡単にできる10分ヨガです♪
寝姿勢で固まってしまった肩や背中周りを
優しくほぐしてあげましょう^^


Profile
日本大学藝術学部 西洋舞踊コース卒業
資格:IHTAヨガインストラクター
大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
現職はアパレル会社のPR(プレス)とヨガインストラクター

#朝ヨガ #おうちヨガ #10分ヨガ #ヨガ初心者 #オンラインヨガ #mamizoyoga #Mamizo #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #ヨガ


この記事のウェルネスプロ

おすすめの動画&記事






親子でヨガ🎶【Happy Yoga フラーダ】

2021年04月20日 公開
『東京都東久留米市』『東京都練馬区』『東京都板橋区』
新原みゆき







アクセスランキング


>>総合人気ランキング