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《美活ヨガ》朝の深呼吸で 胸を開いて 姿勢を整え 気持ちいい一日を⭐︎【YOGA 心理学 SALON GLITTER】

《美活ヨガ》朝の深呼吸で 胸を開いて 姿勢を整え 気持ちいい一日を⭐︎【YOGA 心理学 SALON GLITTER】



気持ちよく朝を迎える呼吸法。
朝は、体も地球も1番エネルギーが、美しい(サットバ)です。

純粋エネルギーを循環させ、スッキリした気持ちで朝を迎え、素敵な一日にしていきましょう♡


日常の当たり前な生活に、もっと笑顔が増えたら素敵をコンセプトに、
やりたいコト選択し楽しんで続けられる、体と心の作り方!
ヨガ×心理学 GLITTERメソッド、 YouTubeやオンラインサロンにてシェアしております。
お見逃しなく♡

HP
https://glitter06.com

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この記事のウェルネスプロ

GLITTER代表 (ヨガ講師 心理カウンセラー 臨床心理療法士)
愛知県名古屋市

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