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〈キックボクシング〉最強上達メソッド『シャドーボクシング一人でも上達』〈女性&初心者向け〉【KickTimes】

〈キックボクシング〉最強上達メソッド『シャドーボクシング一人でも上達』〈女性&初心者向け〉【KickTimes】



今回は『シャドーボクシング一人でも上達』の方法を公開します。
ジムに行くと皆様恥ずかしいや、何をやっていいのかわからないのでシャドーボクシングをしないという声を耳にします。

シャドーボクシングができないとミットもサンドバックもスパーリングも正解を知らないので上達ができません。

そんな方達が最短で上達できる様にシャドーボクシングのポイントや行い方を解説しました。

しっかりと正しい知識で練習すれば結果は必ず現れます。
沢山練習して上達してくださいね!

いつも見てくださってありがとうございます。
気に入ったらいいねやチャンネル登録等、お待ちしております!

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皆様にキックボクシングというものを広く知ってもらいたくて、楽しんでいただけるように配信していきたいと思っています。

もっと細かい説明を兼ねて、順をおって、初心者、中級者、上級者向けという順序で配信できればと思っています!

よろしければチャンネル登録もよろしくお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UClswJgU3ddVStZMsMY-YIsA
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能見浩明/Hiroaki Nomi

プロムエタイ選手として日本とタイで試合を重ね、現在は格闘技のトレーナーをしながら業界初の格闘技コンサルタントとして活躍中。

KNOCK OUTやLumpineeBoxingStadium of Japan認定レフリーとしても活躍。

特技はWEB制作で、趣味はカフェ巡り。

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この記事のウェルネスプロ

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〈キックボクシング〉『コンビネーションのシャドーボクシング』〈女性&初心者向け〉【KickTimes】

キックボクシングトレーナーの能見です! 今回はコンビネーションです。 初めての方にはちょっと難しいと思うので、こういうのあるんだ。くらいで見てもらえたらと思います。 大切なのは一つ一つの動作を丁寧に反復してから行うこと。 打たない側のガードが下がらないこと。 バランスを崩さないこと。 たくさんありますが焦らず一つずつ行きましょう。 やはりコンビネーションを打った後も基本の構えに戻りましょう! イメージトレーニングも上達の鍵です^ ^


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