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5分でできる腰痛に効くヨガポーズ!第2弾!「ハムストリング&下腹部」【Momoko ヨガnatural】

5分でできる腰痛に効くヨガポーズ!第2弾!「ハムストリング&下腹部」【Momoko ヨガnatural】



骨盤の歪みを整える、簡単なストレッチ法をご紹介!初心者におすすめのご自宅でできる
簡単なヨガ・ピラティスの動きをご紹介します。
健康で心地いい、楽しい毎日を^^♩

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この記事のウェルネスプロ

ヨガnatural
愛知県名古屋市

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