動画
〈世界一美しい腕立て〉二の腕引き締め！【yoga.SunLily Yurika&Haruka】
世界一美しい腕立て伏せと言われるチャトランガアーサナ。
このアーサナを練習して二の腕をキュッとさせましょう！
体幹もたくさん使うので全身筋力強化できるよ！
音楽: Voyage
音楽: Early Hours
音楽: Harmony
音楽: Paradise
ミュージシャン: @iksonofficial
#RYT200 #yoginisisters #SunLily #二の腕引き締め #チャトランガアーサナ #オムヨガ #OMYOGA #バリ島ヨガ留学 #自短トレーニング #体幹 #筋力強化 #肉体改造ヨガ #デザインミー #健康 #ウェルネス #Designme #ヨガ #ダイエット
この記事のウェルネスプロ
関連するキーワード
RYT200 yoginisisters SunLily 二の腕引き締め チャトランガアーサナ オムヨガ OMYOGA バリ島ヨガ留学 自短トレーニング 体幹 筋力強化 肉体改造ヨガ ヨガ ダイエット 手・腕 引き締める・鍛える
同じキーワードを持つ記事
毎日２分！サイドプランクできれいなボディラインをつくろう〜〈くびれ〉〈筋力アップ〉〈コアを鍛える〉〈腰痛改善〉【Maison Coco ヨガ＆ホリスティックヘルス】
サイドプランクで、短時間でも効果的に全身をシェイプアップ✨春夏に向けて毎日の運動を習慣化して、心も身体もスッキリさせていきましょう♪
おたのしみコンテンツ
夢占い
心理状態アドバイス
ダイエット・トレーニングQ&A
女性の健康Q&A
