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〈世界一美しい腕立て〉二の腕引き締め!【yoga.SunLily Yurika&Haruka】

〈世界一美しい腕立て〉二の腕引き締め!【yoga.SunLily Yurika&Haruka】



世界一美しい腕立て伏せと言われるチャトランガアーサナ。
このアーサナを練習して二の腕をキュッとさせましょう!
体幹もたくさん使うので全身筋力強化できるよ!

音楽: Voyage
音楽: Early Hours
音楽: Harmony
音楽: Paradise
ミュージシャン: @iksonofficial

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