動画
〈フローヨガ〉ちょっと汗吹き出るパワー系!全身を引き締め、リフレッシュ効果!短時間で気分スッキリ爽快♪【MAYAN YOGA】

〈フローヨガ〉ちょっと汗吹き出るパワー系!全身を引き締め、リフレッシュ効果!短時間で気分スッキリ爽快♪【MAYAN YOGA】



フローヨガとは、呼吸のリズムに合わせてヨガのポーズを流れるように行うヨガのスタイルです。体幹(コア)を意識して体の中のエネルギーを感じていきます。
ご自分のペースに合わせて行ってみてくださいね。


マヤンヨガのコンセプトは、
”ヨガで体を癒し、マヤ暦で心を整え、本来の自分らしさで生きていく”
という人を増やすこと。


◆マヤンヨガYouTubeチャンネル
https://youtube.com/channel/UCxM_c-iSA6321P_R2AuDftw

◆LINE ID → @352gqnou


↑お友だち登録していただけると嬉しいです^^
◆マヤンヨガセラピスト AYUMI

2010年 ヨガ指導者養成コースを終了しヨガ指導を開始する

2013年 宮崎県都城市にヨガ教室をオープンする
    古代マヤ暦、易経を学ぶ

2014年 「MAYAN YOGA~マヤンヨガ~」としてヨガとマヤ暦を組み
     合わせたサロンを始める
     ヨガで体を癒すことで心が落ち着き、
     マヤ暦を使って、これまでの人生や自分の心を深く掘って
     いくことで、自身の価値観や人生が大きく変わる
     このことをより多くの人に伝えていきたいという思いが
     募り、ヨガレッスンに加え、マヤ暦個別セッション、
     マヤ暦講座を始める

2019年 一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会の代表理事となる
    ヨガインストラクターとマヤ暦アドバイザーを兼ねた
    マヤンヨガセラピストの育成を目的とした
    「マヤンヨガセラピスト養成講座」を開始。


#フローヨガ #簡単 #朝ヨガ #初心者 #リフレッシュ効果 #マヤンヨガ #マヤンヨガセラピスト #マヤンヨガセラピスト養成講座 #マインドフルネス #メディテーション#AYUMI #MAYANYOGA #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #ヨガ


この記事のウェルネスプロ

一般社団法人マヤンヨガセラピスト協会
宮崎県都城市

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング