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ペアトレ★【姿勢改善に効果◎】プッシュアップ【stylez】

ペアトレ★【姿勢改善に効果◎】プッシュアップ【stylez】



ご夫婦で、カップルで、ご友人同士で…★どこでも簡単に、道具いらずでできるトレーニングです!

胸や肩周りを多く使い、肩こりの予防改善や姿勢改善を目指す種目です。

難易度☆☆★★★
レベル2

トレーニング初心者にもおススメな基礎種目です!!


http://stylez-fitness.com/

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