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おうち時間でフラフープ ：フープチュートリアル『アイソポップ』【フラフープパフォーマー Hoopin】
おうちで出来るフラフープのトリックをご紹介します。
フラフープには色々な技(トリック)があり、そのトリックをいくつか組み合わせることをコンボと言ったりします。
身体で回すのはもちろん、フープを投げ上げたり、転がしたり、数えきれないくらいのトリックが存在します。
トリックに挑戦して夢中になっている間に、普段使わない筋肉を使うので、気がつけば腕が細っそり♡なんて事に！
頭と身体を使って楽しくエクササイズしましょう。
今回は「アイソポップ」というトリックのご紹介です。
一見簡単ですが、タイミングとリズムが大切なトリックです。
アイソポップに挑戦してみましょう。
フラフープパフォーマーH∞pin
Homepage https://hoopinchan.wixsite.com/hoopin
#フラフープダンスエクササイズ #フラフープ#アイソポップ#ウェルネス #健康 #Designme #デザインミー
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