［指ヨガ］便秘解消 vol.3【MIKU YOGA】 | ウェルネス情報メディアDesign me(デザインミー)

動画

お気に入り

誰でもカンタンにできるセルフメンテナンスヨガカラダとココロのミカタヨガ
家でも手軽にできるヨガを選んでご紹介しています。
健康作りの味方！続けるとカラダの見方も分かってきます。
あなたの「ミカタヨガ」で、毎日元気に！
第3回目は「便秘解消」

北海道を中心に運営する「MIKU YOGA SAPPORO YOGA SCHOOL」監修
https://www.miku-yoga.com

#指ヨガ #便秘解消 #マッサージ #セルフケア #簡単 #MIKUYOGA #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #ヨガ #睡眠メンタルケア

この記事のウェルネスプロ

MIKU YOGA

このプロの他の記事を見る

関連するキーワード

指ヨガ便秘解消マッサージセルフケア簡単 MIKUYOGA ヨガ睡眠・メンタルケア胃腸便秘

お気に入り

同じキーワードを持つ記事

［指ヨガ］安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

［指ヨガ］安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

［指ヨガ］肩コリ解消 vol.1【MIKU YOGA】

［指ヨガ］肩コリ解消 vol.1【MIKU YOGA】

《便秘解消で即効ー２キロ》腸内環境がダイエットに最重要？！すぐできる便秘解消７つのポイント！【初瀬ゆり】

《便秘解消で即効ー２キロ》腸内環境がダイエットに最重要？！すぐできる便秘解消７つのポイント！【初瀬ゆり】

〈足裏マッサージやり方〉たった２つの足裏マッサージでやり方覚えて奥様に !?やり方覚えて奥様に！！【足つぼマニア工場長ゴリータやまね】

〈足裏マッサージやり方〉たった２つの足裏マッサージでやり方覚えて奥様に !?やり方覚えて奥様に！！【足つぼマニア工場長ゴリータやまね】

〈初心者OK〉身体が変わる！楽勝朝ヨガ７分〈柔軟性UP・代謝UP・便秘解消〉【ヨガ講師吉田巴瑛TOMOE】

〈初心者OK〉身体が変わる！楽勝朝ヨガ７分〈柔軟性UP・代謝UP・便秘解消〉【ヨガ講師吉田巴瑛TOMOE】

ウェルネスマーケットはこちら

ウェルネスプロステーション

読むDesign me

おすすめの動画＆記事

［指ヨガ］安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

［指ヨガ］安眠のお助け vol.2【MIKU YOGA】

MIKU YOGA

［指ヨガ］肩コリ解消 vol.1【MIKU YOGA】

［指ヨガ］肩コリ解消 vol.1【MIKU YOGA】

MIKU YOGA

《8分フローヨガ》脂肪燃焼＆下半身の柔軟性up♡【Chika Kim Yoga】

《8分フローヨガ》脂肪燃焼＆下半身の柔軟性up♡【Chika Kim Yoga】

Chika Kim Yoga

タイ式ヨガ「ルーシーダットンで冷え性対策①」by咲起【yoga+rusiedutton mallika】

タイ式ヨガ「ルーシーダットンで冷え性対策①」by咲起【yoga+rusiedutton mallika】

yoga+rusiedutton mallika（ヨガ+ルーシーダットンマリカ）

〈腰痛対策〉ストレッチ運動不足とストレス解消！！　#家で一緒にやってみよう【Baan Hana バーン・ハナ】

〈腰痛対策〉ストレッチ運動不足とストレス解消！！　#家で一緒にやってみよう【Baan Hana バーン・ハナ】

Baan Hana バーン・ハナ

〈アダルトチルドレン〉「劣等感」を改善！～5分でスッキリ～【オープンハート】

〈アダルトチルドレン〉「劣等感」を改善！～5分でスッキリ～【オープンハート】

生きづらさ改善カウンセリング「オープンハート」

〈ヨガの簡単呼吸法で寝付きを良くする〉リラックスの神経を優位にしよう【ヨガ講師井上敦子】

〈ヨガの簡単呼吸法で寝付きを良くする〉リラックスの神経を優位にしよう【ヨガ講師井上敦子】

ヨガ講師井上敦子.

〈ストレスある人やHSPさん必見〉心の仕組みってそうなってたの？！心の授業【Hidamari Station】

〈ストレスある人やHSPさん必見〉心の仕組みってそうなってたの？！心の授業【Hidamari Station】

あなたの心の保健室

〈受験〉メンタルが不安定になりやすい時期にも使えるマインドフルネス呼吸法【コーチングプラス】

〈受験〉メンタルが不安定になりやすい時期にも使えるマインドフルネス呼吸法【コーチングプラス】

石谷二美枝

足首をほぐす陰YOGA 【浦西千織】

足首をほぐす陰YOGA 【浦西千織】

浦西　千織

ワンストップ集客サービス

アクセスランキング

1

『お尻』が腰痛の原因！？【整体院ルーツケア】

『お尻』が腰痛の原因！？【整体院ルーツケア】

2020年07月10日公開

北海道帯広市

太田晋太郎

2

腰痛の原因部位ベスト10 #帯広【整体院ルーツケア】

腰痛の原因部位ベスト10 #帯広【整体院ルーツケア】

2020年10月31日公開

北海道帯広市

太田晋太郎

3

つらい「頻尿」、改善法とは！？【整体院ルーツケア】

つらい「頻尿」、改善法とは！？【整体院ルーツケア】

2020年09月18日公開

北海道帯広市

太田晋太郎

4

スクワットで「膝を出すな」「腕を前に」は間違い！本当に正しいスクワットのやり方を教えます！後編【NODAPAI GYM】

スクワットで「膝を出すな」「腕を前に」は間違い！本当に正しいスクワットのやり方を教えます！後編【NODAPAI GYM】

2020年04月23日公開

東京都文京区

NODAPAI GYM

5

〈大腰筋ストレッチ〉簡単１日３分！腰痛、椎間板ヘルニア、太ももの痛み改善法！！【整体院ルーツケア】

〈大腰筋ストレッチ〉簡単１日３分！腰痛、椎間板ヘルニア、太ももの痛み改善法！！【整体院ルーツケア】

2020年06月08日公開

北海道帯広市

太田晋太郎

>>総合人気ランキング

ウェルネス情報メディアDesign me(デザインミー)