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スポーツ選手や子供の股関節の硬さをチェックする方法 #長野市【エチュードパーソナルトレーニング】
スポーツ選手や子供の股関節のねじれ具合をチェックする方法です。
内側と外側にバランス良くねじれるか？
左右差は有るのかをチェックします。
長野県長野市にあるパーソナルトレーニング専門施設エチュード長野の公式チャンネルです。
パーソナルトレーナーの国際ライセンスを保有する指導経験豊富なパーソナルトレーナーが、体作りや健康作りに役立つ内容をご紹介いたします。
腰痛や肩こりを改善予防するための運動方法
姿勢を良くして身体のパフォーマンスを高める方法
などをご紹介しています。
パーソナルトレーニング指導のご希望、
お問い合わせはこちらまで
http://www.nagano-etude.com/
#股関節の硬さチェック#股関節の柔軟性#股関節のねじれ#内旋#外旋#スポーツ選手#子供＃エチュードパーソナルトレーニング#Design me#デザインミー#ウェルネス#健康
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