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〈5分〉朝トレ!全身の脂肪燃焼HIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(Full Body Workout)【かとたく】

〈5分〉朝トレ!全身の脂肪燃焼HIITトレーニング!準備・騒音・ジャンプなしのマンションダイエット!(Full Body Workout)【かとたく】



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【📝目次📝】
00:04 グッドモーニング
00:54 ドロップランジ
01:39 ドロップランジ
02:24 ツイスト
03:08 バックエクステンション
03:54 リバースエクステンション
04:38 バイシクル

YouTubeチャンネル【HIITトレーナーかとたく】はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCiDsUIqZYqCX8LyHCv-X4rg

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この記事のウェルネスプロ

女性専門パーソナルジムProgresso
千葉県浦安市当代島

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