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花粉症対策ヨガ 魚のポーズ(Matsyasana)【こころ音ヨガ】

花粉症対策ヨガ 魚のポーズ(Matsyasana)【こころ音ヨガ】



◉禁忌、注意点(魚のポーズ)首・背中・腰を痛めている方
高血圧や低血圧の方
めまいのする方は避けましょう

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こころ音YOGA

*Web site
https://cocoroneyoga.com

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