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〈40代50代〉1日たった2分♪骨盤周りの肉を落とす簡単自宅エクササイズ!腰周りのダイエットには〇〇べし!【美骨格トレーニング】

〈40代50代〉1日たった2分♪骨盤周りの肉を落とす簡単自宅エクササイズ!腰周りのダイエットには〇〇べし!【美骨格トレーニング】



年々、骨盤周りのお肉が気になってきた?大きく見えるようになってきたと心配しているあなた!

それはダイエットをしても解消されないかもしれません。。。
そこで必要となるのが、「骨盤を閉じること」

これで驚くほど骨盤周りが変わります❗️
自宅で簡単に出来るエクササイズですので試してみてください♪

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トレーナー紹介
●上田翔太(アゲタショウタ)
高知県内で理学療法士&パーソナルトレーナーとして活動中。
糖質・食事制限なし!40代以降・運動初心者の方でも美しくやせる『美骨格トレーニング』を行なっている。
過去にダイエットやボディメイク、痛み・コリに悩む方に運動指導の経験を持つ。

◇保有資格
・理学療法士(国家資格)
・全米スポーツ医学会認定トレーナー資格(NASM-PES)
・BESJピラティスインストラクター 他多数

◎くびれ専門!オンライン『美骨格トレーニング』の詳細はこちら↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/bikokkaku-online1

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撮影場所提供

●ストレッチドットコム
高知市朝倉丙311(朝倉駅近く)

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