☆僧帽筋のストレッチ☆ ゆっくり解説ヨガ 顔編 【Yoga Tanegashima】

今回は「僧帽筋のストレッチ」です。肩甲骨〜肩〜首にかけて広がる僧帽筋をほぐすことで、首こりや肩の痛みを解消します！
また、肩周りの血行を改善することで、お顔の血色が良くなる効果も期待できます♪

⚪︎チャンネル登録　Yoga Tanegashima
http://www.youtube.com/c/YogaTanegashima

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
・オープニング動画提供
Connect　上妻昇志
https://www.facebook.com/Connect.Tanegashima/

・オープニングBGM
Jianteng
「AS_BMGJ_0004_BigStrings_Short」
https://dova-s.jp/_contents/author/profile179.html

・メインBGM
かずち
「フレッシュティー」
https://dova-s.jp/_contents/author/profile055.html


#ヨガ　#種子島　#YogaTanegashima
Yoga Tanegashima　川越 れい子 （#Rezzy）

#僧帽筋 #ストレッチ #ウェルネス #デザインミー #Designme #健康 #肩こり肩甲骨首