《小顔》筋膜リリース 首、肩こり解消 首のリンパを流そう　ピラティスインストラクター【ピラティス教室Laulea】

自宅で簡単☆筋膜リリース編～小顔効果、首のリンパを流そう！～肩凝り・首コリ解消！

ピラティス教室Lauleaブログ
https://ameblo.jp/cheercheermio


いつまでも綺麗でいたい、習い事をしたい、リフレッシュしたい、メリハリのあるスタイルになりたい！健康的な体を手に入れたい。そんな想いを叶えます！

ママも子供も笑顔になれる場所、空間☆子連れＯＫのピラティス教室
気になったあなたは今すぐブログへ☆


2児の子育て現役ママ、WKPAピラティス資格取得、キッズチアリーディングスクール主宰、JCCAコアキッズ体操、子育てカウンセラー・インストラクター、stretch-eze®オフィシャルトレーニングマットエクササイズ・コンディショニング修了、骨盤調整ヨガインストラクター。

ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターＭＩＯ


#小顔 #筋膜リリース #胸鎖乳突筋 #肩こり #首 #首のリンパを流す #おうち時間 #宅トレ #トレーニング #筋トレ #体操 #ピラティス教室Laulea #健康 #ウェルネス #Designme #デザインミー #肩こり肩甲骨首