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ストレッチポールの簡単な使い方 パート2!〈初心者オススメ〉【Momoko ヨガnatural】

ストレッチポールの簡単な使い方 パート2!〈初心者オススメ〉【Momoko ヨガnatural】



骨盤の歪みを整える、簡単なストレッチ法をご紹介!初心者におすすめのご自宅でできる
簡単なヨガ・ピラティスの動きをご紹介します。
健康で心地いい、楽しい毎日を^^♩

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パート1はこちらより▼
https://youtu.be/PQC8IkiwVDI

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