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〈生理不順〉妊娠したい。改善するためのリアル質問【心理カウンセラー&管理栄養士あんじ陽子】

〈生理不順〉妊娠したい。改善するためのリアル質問【心理カウンセラー&管理栄養士あんじ陽子】



14年間生理不順で悩んできた経験をもとに管理栄養士のわたしだからこそ答えられることを
お話しています!

リアルな質問なのでお役にたてるかと!



※医療従事者ではありませんので
 そちらだけご了承ください。





*+*+*+*

☆あんじ陽子のプロフィール ☆

私は
体・心・食・ダイエットの
約1千万かけて学び続け
セルフ人体実験を14年間、繰り返してきて
やっとの想いで手に入れてきたものがあって


それは

○13年間の自己否定ダイエットから解放され、
自分の食欲が今までの人生の中で一番安定し、
食事を心から楽しく食べれるようになったことで
手に入れた、心と時間の安定


○喧嘩さえできなかった夫と離婚寸前から、
本音で話せて、大切にされていると実感できる夫婦仲に。


○14年間悩み続けた生理不順が28日周期に整い、
便秘改善 体温も35.8度代でだったのが36度後半になり妊娠出産


○息子をまったく愛せなかった私が
我慢・頑張りを手放し、
自分を大切にできるようになったことで
息子を心から愛おしくなるように。

・・・etc
細かく書くとまだまだありますが 


私は、ここまで14年間
本当に悩んで苦しんできました。

たくさん泣いて
たくさん向き合い
何度もやめそうになりながら
病気になりながら
周りの人に助けてもらいながら
向き合ってきたし、愛をたくさん与えてきてもらいました。


だからこそ決めてるんです。
人生をかけて
私がもらってきた愛を
次は私が循環させよう。って。

なので
どなかの希望・前にすすむ、諦めない後押しになれば。
ということで自由きままに発信しています〜!

ーーーーーーーーーーーーー


〜〜私のこれまでのダイエット歴〜〜


・17歳:高校時代、カロリー制限のダイエットで-15kg
・19歳:少しずつリバンド
・25歳:お米ダイエットで勘違いでさらに太る
・26歳:妊娠で体重が12kg増加
・27歳:産後に糖質制限ダイエットで-15kg
・27歳:自分の体験から自己ダイエットメゾットを確率
・28歳:思考だけで痩せるのかを人体実験
・29歳:好きなだけ食べて体重増加(笑)


・29歳:ダイエットへの制限・ルールを手放す
”ダイエット”太る”痩せる”の思考に向き合い
人生で1番食欲が安定して、無駄食が激減。


+*+*+*

# 人生最後のダイエット
#そのまんまの自分を好きになる​
#心とカラダ​
#心と食​
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ども!
心理カウンセラー、
管理栄養士のアンジーです^^

【昔より今の私は太ってる、それでも私は今が一番幸せ!】

体型に捕われることなく
「そのまんまの自分を認め」

女性としての美しさや
心から食事を楽しめる女性が
増えることを願って。

ダイエットや
あらゆる《ルール・思い込み》に
縛られた女性を解放し、


自由に、自分の人生を生きるための
お手伝いができるように
心理カウンセラー・管理栄養士として発信しています。


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#自己肯定感低いままで発信​
#あんじ陽子​ 
#心とカラダのエネルギー循環​
#心理学​ #自分を好きになる​
 
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