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コアトレで肩こりスッキリ|1分|#3 #座間味島 #沖縄県【まるヨガ】

コアトレで肩こりスッキリ|1分|#3 #座間味島 #沖縄県【まるヨガ】



\コアトレで肩こりスッキリ/
1分で✨姿勢美人✨になる❣️


💙超簡単な10秒コアトレ

💙肩こり解消ポーズ

です😊✨


めちゃくちゃ簡単なので、

◎運動不足が気になる方

◎基礎代謝あげたい方

◎新しいことはじめたい方

◎免疫機能整えたい方

◎肩こり、頭痛スッキリさせたい方

◎夏前に体締めたい方

◎ヨガはじめてで右も左もわからない方^ ^

ピンチはチャンス✨
自宅で女子力上げてきましょー❣️
モヤモヤ解消してきましょ〜😊💕

まるヨガHP
https://www.maru-yoga.com/


まるヨガインストラクターの千春です!
沖縄在住、ヨガ指導歴10年。
都内スタジオで教えてきた経験を生かし、無理なく体と心を整える動画配信中。
忙しい方にも参加してもらえるよう1分で効果的なポーズです。
是非やってみてください。


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この記事のウェルネスプロ

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2021年06月21日 公開
『東京都東久留米市』『東京都練馬区』『東京都板橋区』
新原みゆき







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