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肩こり解消♪簡単!座ったままヨガ《すきま時間にできる簡単ヨガ》【Oneness Yoga】

肩こり解消♪簡単!座ったままヨガ《すきま時間にできる簡単ヨガ》【Oneness Yoga】



スマホやPCに向かう事が多い生活気をつけていても前屈みになり、
姿勢が悪くなっていることが多いですよね。。

今回は一緒に
首・肩のリフレッシュをしましょう♪

すきま時間で簡単にできるので
お仕事の合間などにぜひチャレンジしてみて下さい♡

毎日朝ヨガライブ配信
オンラインコミュニティスタートしました

詳細はこちらから
【ウェブサイト】
https://www.coharu-yoga.com


【MUSIC】

音楽: Early Hours
ミュージシャン: @iksonmusic


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