動画
〈すっきり足へ〉セレクトヨガクールダウン【COCOYOGAゆうか】

〈すっきり足へ〉セレクトヨガクールダウン【COCOYOGAゆうか】



【COCOYOGAセレクトヨガ】
その日の体調、気分に合わせて自分だけのヨガクラスを作ろう☺︎
組み合わせは自由。
一つの動画だけでも充分!
あなただけの時間をつくってみてね。

今回は、〝足がむくんでいる方へ〟


足全体の感覚が鈍く感じているかもしれない。
足の始まり股関節からじっくりと力を解いていこう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

少しだけ心温かくなったら
チャンネル登録といいねボタンお願いします☺️

Instagram
→@cocoyoga.yuuka


お問い合わせ
→cocoyogayuka@gmail.com

#足痩せ​
#夜ヨガ​
#むくみヨガ
#健康 #ウェルネス #デザインミー#Designme #ヨガ #ダイエット


この記事のウェルネスプロ

おすすめの動画&記事












アクセスランキング


>>総合人気ランキング