動画
〈すっきり足へ〉セレクトヨガクールダウン【COCOYOGAゆうか】
【COCOYOGAセレクトヨガ】
その日の体調、気分に合わせて自分だけのヨガクラスを作ろう☺︎
組み合わせは自由。
一つの動画だけでも充分！
あなただけの時間をつくってみてね。
今回は、〝足がむくんでいる方へ〟
足全体の感覚が鈍く感じているかもしれない。
足の始まり股関節からじっくりと力を解いていこう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
少しだけ心温かくなったら
チャンネル登録といいねボタンお願いします☺️
Instagram
→@cocoyoga.yuuka
お問い合わせ
→cocoyogayuka@gmail.com
#足痩せ
#夜ヨガ
#むくみヨガ
#健康 #ウェルネス #デザインミー＃Designme #ヨガ #ダイエット
この記事のウェルネスプロ
